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Luned\u00ec 3 febbraio<\/u><\/strong><\/p>\n Riparte una nuova settimana de \u201cIl mio medico\u201d e mettiamo subito sotto la lente d\u2019ingrandimento alcuni dei cibi pi\u00f9 amati dagli italiani: i latticini. Formaggi, mozzarelle, yogurt: quanti ne possiamo mangiare? Fanno bene o male? Ne parleremo con il prof. Eugenio Del Toma, specialista in scienze dell\u2019alimentazione.<\/p>\n All\u2019interno del nostro programma proponiamo sempre le maggiori novit\u00e0 dal mondo della medicina. In questa puntata, in esclusiva, con il prof. Cesare Faldini, direttore della clinica ortopedica e traumatologica all\u2019Istituto Rizzoli di Bologna, presenteremo la prima caviglia al mondo riprodotta in 3D come protesi personalizzata per un paziente.<\/p>\n Tra i legumi pi\u00f9 presenti sulle tavole degli italiani, in questo periodo, ci sono sicuramente i ceci. Con il dott. Luca Di Russo, biologo nutrizionista scopriremo le sorprendenti propriet\u00e0 benefiche e con lo chef Massimo Passarelli vedremo come preparare l\u2019hummus, la tipica salsa di ceci mediorientale.<\/p>\n Dopo il relax del fine settimana, ci rimettiamo a fare attivit\u00e0 fisica con un allenamento domestico alla portata di tutti. In questa puntata, il personal trainer Lorenzo Palomba, ci mostrer\u00e0 degli esercizi per rafforzare le braccia.<\/p>\n <\/p>\n Marted\u00ec 4 febbraio<\/u><\/strong><\/p>\n Raffreddore, tosse, febbre! Sono milioni gli italiani a letto a causa dei malanni stagionali. Con la dott. Roberta Rettagliati, medico di famiglia scopriremo come curare tutti i sintomi dell\u2019influenza.<\/p>\n Quando si abbassa la voce o siamo spesso vittima della raucedine cosa bisogna fare? Il prof. Giovanni Ruoppolo, specialista in otorinolaringoiatria ed in foniatria, professore associato di audiologia e foniatria all\u2019universit\u00e0 \u201cSapienza\u201d di Roma, spiegheremo quali esami fare e come curare questo disturbo.<\/p>\n Contare le pecore o prendere una camomilla non basta per addormentarsi? Possono venirci in aiuto degli integratori naturali. Ci consiglier\u00e0 quali scegliere il dott. Stefano Gervasi, medico chirurgo con master in dietologia e nutrizione.<\/p>\n Bere il t\u00e8 non \u00e8 solo una tradizione inglese! 4 italiani su 10 lo bevono ogni giorno, ma quali variet\u00e0 contengono maggiori propriet\u00e0 salutari? Ne parleremo con la dott.ssa Valentina Galiazzo, biologa nutrizionista.<\/p>\n Sono 23 milioni gli italiani che soffrono di parodontite, ma solo la met\u00e0 di questi va dal dentista. Con il dott. Giuseppe Cicero, parodontologo spiegheremo quali sono le tecniche pi\u00f9 efficaci per prevenire la caduta dei denti.<\/p>\n <\/p>\n Gioved\u00ec 6 febbraio<\/u><\/strong><\/p>\n Come far partire nel migliore dei modi una giornata se non con una sana e ottima colazione? Il dott. Giorgio Donegani, tecnologo alimentare, esperto in nutrizione ed educazione alimentare, ci dir\u00e0 quali sono i cibi fondamentali per preparare una colazione salutare.<\/p>\n Il dolore alla spalla compromette la qualit\u00e0 della vita rendendo difficile la pratica delle pi\u00f9 semplici azioni quotidiane come pettinarsi o aprire la maniglia di una porta. Con il dott. Gabriele Benedetti, osteopata dell\u2019European Academy of Ostheopaty vedremo quali sono i trattamenti osteopatici che permettono di sbloccare la spalla. Quando, invece, \u00e8 necessario l\u2019intervento chirurgico? Il dott. Giovanni Di Giacomo, responsabile del reparto di ortopedia e traumatologia presso il \u201cConcordia Hospital\u201d di Roma presenter\u00e0 le tecniche pi\u00f9 innovative per risolvere il dolore alla spalla in modo definitivo.<\/p>\n Ritorna la nostra rubrica delle \u201cBufale sul cibo\u201d con il dott. Luca Avoledo, biologo nutrizionista ed esperto in naturopatia che, in questa puntata, ci chiarir\u00e0 tutti i luoghi comuni sulla frutta.<\/p>\n Come ogni gioved\u00ec il nostro medico di famiglia, la dott.ssa Roberta Rettagliati, risponder\u00e0 ad alcune delle tante domande che ci inviate da casa.<\/p>\n <\/p>\n Venerd\u00ec 7 febbraio<\/u><\/strong><\/p>\n Ansia, stanchezza e stress si possono combattere a tavola. Quali cibi possono aiutarci a ritrovare il buon umore? Ne parleremo con il dott. Luca Speciani, medico nutrizionista.<\/strong><\/p>\n L\u2019intestino pigro \u00e8 un disturbo che affligge 13 milioni di italiani. Da cosa pu\u00f2 dipendere e come risolvere questo problema? Ce lo dir\u00e0 il prof. Stefano Arcieri,<\/strong> docente di chirurgia interna all\u2019universita \u201cSapienza\u201d di Roma.<\/p>\n Nella settimana del \u201cFestival della canzone italiana\u201d portiamo un po\u2019 dei colori di Sanremo anche in studio. Per questa puntata il nostro frate Ezio Battaglia, erborista farmacia Sant\u2019Anna di Genova preparer\u00e0 dei rimedi naturali con i fiori.<\/p>\n Il mal di schiena si pu\u00f2 contrastare anche con dei massaggi. Mostreremo dei trattamenti in diretta con il dott. Rino Greco, personal trainer e massaggiatore.<\/p>\n La couperose \u00e8 un rossore localizzato sul viso, molto antiestetico, ma si pu\u00f2 curare. Con la dott.ssa Chantal Sciuto, dermatologa, scopriremo quali sono le terapie pi\u00f9 all\u2019avanguardia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Luned\u00ec 3 febbraio Riparte una nuova settimana de \u201cIl mio medico\u201d e mettiamo subito sotto la lente d\u2019ingrandimento alcuni dei cibi pi\u00f9 amati dagli italiani: i latticini. Formaggi, mozzarelle, yogurt: quanti ne possiamo mangiare? Fanno bene o male? Ne parleremo con il prof. Eugenio Del Toma, specialista in scienze dell\u2019alimentazione. 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