{"id":115102,"date":"2026-03-12T21:32:11","date_gmt":"2026-03-12T20:32:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/?p=115102"},"modified":"2026-03-12T21:32:11","modified_gmt":"2026-03-12T20:32:11","slug":"notte-agitata-giornata-difficile-gli-effetti-del-sonno-che-manca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/2026\/03\/12\/notte-agitata-giornata-difficile-gli-effetti-del-sonno-che-manca\/","title":{"rendered":"Notte agitata, giornata difficile: gli effetti del sonno che manca"},"content":{"rendered":"<div class=\"rwd-video\"><iframe title=\"Play 2000\" src=\"https:\/\/www.play2000.it\/play\/episode\/30646?startAt=0&#038;backToUrl=%2Fdetail%2F12%3Fepisode_id%3D30646%26season_id%3D1211\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/div>\n<p>Un&#8217;indagine condotta su oltre 30 mila persone distribuiti in tredici Paesi diversi rivela che si dorme sempre meno e sempre peggio. Una vera crisi globale del sonno, con gravi conseguenze fisiche e mentali. Non solo infatti stanchezza, irritabilit\u00e0, calo di memoria e concentrazione, ma anche, sul lungo periodo, obesit\u00e0, disturbi psichiatrici come l\u2019ansia o la depressione, l\u2019invecchiamento precoce del sistema nervoso. A Siamo Noi Carolina Lombardi, responsabile del Servizio di Medicina del Sonno di Auxologico San Luca di Milano, la giornalista Elvira Naselli e l\u2019erborista Stefania Santoro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\ufeff Un&#8217;indagine condotta su oltre 30 mila persone distribuiti in tredici Paesi diversi rivela che si dorme sempre meno e sempre peggio. Una vera crisi globale del sonno, con gravi conseguenze fisiche e mentali. Non solo infatti stanchezza, irritabilit\u00e0, calo di memoria e concentrazione, ma anche, sul lungo periodo, obesit\u00e0, disturbi psichiatrici come l\u2019ansia o [&hellip;]","protected":false},"author":6,"featured_media":115103,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3666],"tags":[],"class_list":["post-115102","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-puntate-2025-2026"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"featured_image_url":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2026\/03\/siamo-noi-12-marzo-1024x576.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115102"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":115104,"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115102\/revisions\/115104"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/115103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}