{"id":25424,"date":"2023-02-09T17:53:00","date_gmt":"2023-02-09T16:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/?p=25424"},"modified":"2023-02-09T17:53:00","modified_gmt":"2023-02-09T16:53:00","slug":"10-febbraio-legumi-perche-dovresti-mangiarne-di-piu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/2023\/02\/09\/10-febbraio-legumi-perche-dovresti-mangiarne-di-piu\/","title":{"rendered":"10 febbraio \u2013 Legumi: perch\u00e9 dovresti mangiarne di pi\u00f9"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/02\/legume-7099471_1920.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/02\/legume-7099471_1920-300x204.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"204\" class=\"alignnone size-medium wp-image-25425\" srcset=\"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/02\/legume-7099471_1920-300x204.jpg 300w, https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/02\/legume-7099471_1920-1024x697.jpg 1024w, https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/02\/legume-7099471_1920-768x523.jpg 768w, https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/02\/legume-7099471_1920-1536x1046.jpg 1536w, https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/02\/legume-7099471_1920-40x27.jpg 40w, https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/02\/legume-7099471_1920-280x191.jpg 280w, https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/02\/legume-7099471_1920-650x442.jpg 650w, https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/02\/legume-7099471_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Fagioli, piselli, lenticchie, ceci. Per anni i legumi sono stati la base della cucina pi\u00f9 povera. Ricchi di proteine, carboidrati e nutrienti essenziali, sono considerati un alimento dalle mille virt\u00f9. I legumi sono anche a basso contenuto di grassi e calorie, il che li rende un&#8217;opzione ideale per una dieta equilibrata. Come cucinarli al meglio? Siamo Noi, programma pomeridiano di Tv2000 in diretta alle 15.15, ne parla con: <strong>Daniele Segnini<\/strong>, nutrizionista; <strong>Silvia Masoero<\/strong>, tra gli organizzatori della Fagiolata di San Defendente; <strong>Suor Maria Rosa Venturelli<\/strong>, suora comboniana. In collegamento da Siloe, l\u2019inviata Marta Manzo. In collegamento dall\u2019azienda agricola Le Perle della Tuscia, l\u2019inviato Vito D\u2019Ettorre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Fagioli, piselli, lenticchie, ceci. Per anni i legumi sono stati la base della cucina pi\u00f9 povera. 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