{"id":17513,"date":"2021-03-16T17:06:20","date_gmt":"2021-03-16T16:06:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/?post_type=video&#038;p=17513"},"modified":"2021-03-16T17:06:20","modified_gmt":"2021-03-16T16:06:20","slug":"16-marzo-2021-insonnia-in-pandemia-i-consigli-per-dormire-bene","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/video\/16-marzo-2021-insonnia-in-pandemia-i-consigli-per-dormire-bene\/","title":{"rendered":"16 marzo 2021 \u2013 Insonnia in pandemia: i consigli per dormire bene"},"content":{"rendered":"<p>Dormire bene durante la pandemia pu\u00f2 risultare difficile anche per coloro che non soffrono abitualmente di disturbi del sonno. Per poter fronteggiare al meglio questa situazione \u00e8 utile capire perch\u00e9 si fa fatica a dormire bene e come \u00e8 possibile mantenere un corretto ritmo sonno-veglia. In questa circostanza, sono molti gli elementi che possono minare la buona igiene del sonno, aumentando i livelli di stress e ansia a cui siamo sottoposti. Siamo Noi, programma pomeridiano di Tv2000, ne parla con: Francesco Peverini, direttore scientifico della Fondazione per la Ricerca e la Cura dei Disturbi del sonno Onlus; Padre Lucio Zappatore, parroco della chiesa dei Santi Silvestro e Martino ai Monti; Stefania Santoro, erborista e naturopata; Tiziana Stallone, biologa nutrizionista.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":17514,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","tags":[],"class_list":["post-17513","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","video_category-puntate-2020-2021"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"url_youtube":"ey1nKuC_z-E","featured_image_url":"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/ey1nKuC_z-E\/mqdefault.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/video\/17513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17513"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tv2000.it\/siamonoi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}