4 marzo 2019
Insonnia, come ritrovare il giusto equilibrio?

I fattori che possono influenzare la quantità e la qualità del sonno sono molteplici e di varia natura. Le cause dell’insonnia possono essere stress, depressione e, a volte, allergie alimentari. Come ritrovare il giusto equilibrio? Siamo Noi ne parla con Francesco Peverini, direttore del Comitato Scientifico della Fondazione per la Ricerca e la Cura dei Disturbi del Sonno; Stefania Ruggeri, ricercatrice e nutrizionista; Stefania Santoro, erborista; Adele Degli Atti, casalinga.

4 Marzo 2019