Ora legale e primi caldi, come limitare lo stress

Scatta stanotte l’ora legale. Alle 2 le lancette dei notri orologi dovranno andare avanti di un’ora. Un cambio di orario che, complice l’arrivo della primavera per qualche giorno stravolgera’ un po’ i nostri ritmi biologici. Ma come prevenire o come rimediare a quello che spesso viene definito lo stress da ora legale?
Servizio di Giuseppe Caporaso

28 Marzo 2015