Interivsta al Prof. Raffaele Antonelli Incalzi

Più di 10milioni di italiani dichiarano di dormire male. Per loro, esiste la “dieta da cuscino”, ovvero regole e accorgimenti alimentari che favoriscono il buon riposo.
Ma davvero esiste una correlazione tra alimenti e sonno? E quali sono i fattori da tenere in considerazione per dormire bene? Melania Giacò lo ha chiesto al prof. Incalzi (RESPONSABILE UNITA’ OPERATIVA COMPLESSA DI GERIATRIA DEL CAMPUS BIOMEDICO DI ROMA)