Anziani, come mantenersi in forma Anziani, come mantenersi in forma con i consigli del personal trainer
La corona dell’Avvento Come realizzare la corona dell’Avvento insieme a Carla Lauri, esperta floreale per la liturgia
Saponi, come farli in casa Come realizzare dei saponi fatti in casa con l’olio d’oliva insieme a Irene Pascucci
Zuppa di cavolo nero La chef Ilaria Marino si mette ai fornelli per mostrare la ricetta della zuppa di cavolo nero.
La polenta contadina Arriva il freddo e sulle tavole non può mancare la polenta che realizzerà Umberto di Pietro del frantoio L’Antica Macina
La coltivazione del corbezzolo Alessandro Magagnini, esperto di verde, propone le sue particolari invenzioni. Offrirà dei consigli pratici su come coltivare Il Corbezzolo, una delle piante consigliate in giardino in autunno.
Una casa calda con poca spesa Risparmio in bolletta: consigli pratici e strategie anti spreco con Barbara Molinario, Segretario Generale Consumerismo
Fare acquisti con la moda circolare Claudia Mammalella, giornalista e blogger, svela le nuove tendenze della moda dell’autunno con un’attenzione particolare al riuso, al riciclo creativo degli indumenti, per una vera e propria “moda circolare”
Zuppe e insalate con le verdure dell’autunno Zuppe e insalate con le verdure dell’autunno con Ilaria Marino, Cuoca Contadina Coldiretti
Colazione, il pasto più importante della giornata Con la biologa nutrizionista Renata Bracale e la cuoca Rita Monastero scopriamo le migliori ricette per un’alimentazione sana nel segno della tradizione mediterranea.