Siamo Noi – “Vi spiego come il sorriso può essere maestro di vita”
Ci sono molti esercizi per sviluppare la “consapevolezza del sorriso”: la meditazione, il controllo del respiro, il controllo del battito cardiaco per entrare in contatto con la parte più profonda di noi stessi. Inoltre, ci sono tecniche di visualizzazione mentale per inviare benessere a noi e agli altri. Ad esempio, l’immagine della montagna da scalare […]