Stare in forma

Cellulite: come eliminarla

In vista della prova costume, con il dottor Filippo Zanella si mostrano in diretta alcuni massaggi per dire addio alla cellulite.

Come allenarsi in venti minuti

L’attività fisica è una preziosa alleata della salute ma, a volte, trovare il tempo per praticare uno sport può essere davvero difficile. Il personal trainer Simone Mangeri e il  docente di scienze motorie dell’Università di Tor Vergata, Stefano D’Ottavio, presentano un esclusivo metodo di allenamento in grado, in soli venti minuti, di ottenere i risultati […]

Mese Mariano: curarsi con le rose

La dottoressa Stefania La Badessa, farmacista e esperta in fitoterapia, mostra alcuni rimedi naturali e preparazioni da poter fare in casa, con tutti i fiori tipici del mese di maggio

Nuove terapie per gli stiramenti muscolari

Strappi muscolari: non sono solo una prerogativa degli atleti, come curarli, senza ricorrere a medicinali e antiinfiammatori, lo mostra in diretta l’osteopata Gabriele Benedetti.

Come curare le gambe gonfie

Uno spazio dedicato alla bellezza: con il fisioterapista e osteopata Filippo Zanella si spiega come eliminare il fastidioso problema delle gambe gonfie.