L’alimentazione della felicità
Esiste una dieta della felicità? Apre la puntata di giovedì il professor Pier Luigi Rossi che stila una lista di alimenti in grado di contribuire al buonumore.
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Zenzero, elisir di salute
Torna la rubrica sugli elisir di lunga vita, protagonista della puntata lo zenzero. Tutti gli usi e le virtù con il dott. Luca Di Russo
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Lunga vita con i cibi giusti
Apre la settimana e la nuova stagione de “il mio medico” la tavola della salute. Il nutrizionista Luca Pacciolla svela tutte le regole per vivere la terza età in piena forma ed energia, con un menù tutto dedicato agli anziani
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Latte: fa bene o fa male?
Con la dottoressa Wanda Rizza, biologa nutrizionista del team del professor Valter Longo, si parla di tutti i pro e i contro del latte e dei suoi derivati.
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Cosa mangiare in estate
L’estate è dietro l’angolo. Quali sono i cibi consigliati per affrontare il caldo in arrivo? Lo spiega il nutrizionista Giuliano Ubezio e, con l’aiuto della chef Rubina Rovini, si prepara in diretta una gustosa ricetta estiva.
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Il pesce che mangiamo è sicuro?
Con l’arrivo della bella stagione il consumo di pesce sulle tavole degli italiani aumenta, ma a cosa bisogna stare attenti prima di acquistarlo? Come si fa a capire se è veramente fresco? A tutte queste domande risponde l’esperta di sicurezza alimentare Stefania Papa
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Frutti di bosco: perché fanno bene?
Mirtilli, fragole e ciliegie. Quali sono le proprietà benefiche dei frutti di bosco? Le illustra il nutrizionista Luca Di Russo.
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L’alimentazione che combatte il caldo
A Il mio medico con il dottor Loreto Nemi, dietista e nutrizionista, si parla di alimenti utili per affrontare l’afa estiva.
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Diverticoli: la cura parte dalla tavola
I diverticoli all’intestino sono una delle patologie più diffuse nella popolazione over 60: cosa sono, come si possono prevenire e soprattutto curare lo spiega il professor Silvio Danese responsabile centro malattie infiammatorie croniche intestinali, Humanitas – Milano
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I 10 cibi della logevità
A “Il Mio Medico” Chiara Manzi, nutrizionista e esperta in culinary nutrition, presenta una dieta per stare in forma e prevenire l’invecchiamento senza rinunciare al piacere della tavola
